11 Quy tắc nuôi con dành cho cha mẹ nếu không muốn con dễ cảm lạnh



#mcbookstrieuphuyoutube
#videongay9
Thời tiết Hà Nội thất thường, không khí ô nhiễm, trẻ nhỏ dễ bị cảm lạnh do sức đề kháng yếu. Cha mẹ hãy tuân thủ 11 quy tắc sau đây để giúp con mình phòng ngừa cảm lạnh thật tốt nhé

1. Hạn chế con tiếp xúc với những người đang bị cảm lạnh. Trẻ sức đề kháng yếu nên rất dễ bị lây
2. Ăn ngủ điều độ, ngủ đủ giấc và ăn đủ chất để tăng đề kháng
3. Tập co cơ thể thích ứng với sự thay đổi của thời tiết, tắm mỗi sáng là 1 cách giúp cơ thể lưu thông khí huyết, khỏe mạnh hơn.
4. Mặc đồ đủ ấm cho con
5. Đừng để chân con nhiễm lạnh
6. Rèn cho con thở bằng mũi, nếu bị nghẹt mũi phải nhỏ nước muối để hút mũi cho con vì thở bằng miệng càng tăng khả năng nhiễm lạnh.
7. Răng hư, hạch ở 2 bên họng sưng đau hoặc ở trong mũi thì phải đi điều trị liền
8. Rửa tay trước khi ăn, đánh răng 1 ngày ít nhất 2 lần, trẻ nhỏ thì rơ lưỡi sạch sẽ
9. Phòng ngủ phải thông thoáng. Bạn có thể sử dụng chanh cắt làm 4 rồi cho muối nhỏ tinh dầu để góc phòng sẽ giúp phòng trở lên thông thoáng hơn
10. Khi cơ thể ra mồ hôi tuyệt đối không được đứng ở chỗ có gió
11. Nếu bị cảm lạnh rồi nên gặp bác sĩ để điều trị dứt điểm.

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://indiancinema-analysis.com/category/suc-khoe/

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *