15 Phút Tập Bụng Eo Thon Giảm 3cm Vòng Eo – Tập Bụng Tại Nhà Giảm Mỡ Hiệu Quả – Junie HLV Ryan Long
#ryanlongfitness #fitness #giamcan #giamcanhieuqua
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT 😉
+Fanpage :
+Website :
source: https://indiancinema-analysis.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/
Con trai tập đc k anh? :>
Bụng mh béo quá.. Có cách nào giảm mỡ nhanh dc k ạ
A ơi, tập ở nhà và tập ở phòng gym thì nơi nào có lợi hơn?
noi cai deu ai cung co the biet
Em tập được 13 ngày , bắt đầu có cơ chân và tay , nhưng mà em không thích như chân của anh , em thích kiểu thon thon cơ , em sợ tập tiếp thì sẽ giống như chân anh 😭 ( e là con gái , vì đam mê nên để tên vậy. Hihi)
Mình bị lệch ngực, phần ngực dưới của cơ ngực bị lệch bị nhỏ, hầu như không phát triễn, thì phải tập luyện sao ạ,mong phản hồi từ mợi người ???
anh ơi giảm mở với tạng người endomorph có giảm được không anh
Giảm cân ăn gan bò có tốt k a/c.
Em cao 1m 50 nặng 43kg giảm xuống bn thì vừa ak??
Bị bênh tim tập gym dc k z a
18/8/2019 đến ngày 18/3/2020 sẽ giảm cân
A ơi em 1m60 60kg . E ctrai mà sao ngực em sệ xuống như con gái có cách nào giảm cho bth trở lại đc ko a
Anh ơi từ nhỏ em đã ko ăn được rau vậy anh có cách nào khác để rm bù vào được ko ạ
E cao 1m55 nặng 67kg cần giảm bao nhiêu để thân hình dễ nhìn hơn ạ
A ơi chạy buổi sáng làm sao đốt calories nhiều nhất
Anh ơi em 13t tập gym có bị lùn ko ạ mong Anh trả lời
Chào chú cháu muốn hỏi ăn quả na có tốt k ạ
e cao 1m63, nặng 52kg, v2 72 thì phải giảm ntn để cơ thể cân đối vậy ạ.
Hiệu quả thật ạ
A ơi e tâp ngực phần giữa ngực hai bên ko cân ,1 bên bị lõm , zờ phải tập lm sao a
E là nữ. Đùi và bắp chân e mỡ nhìu. Huhu, e k có mông, lép hẳn lun và hóp 2 bên. E cao 1m63 thôi nhưng nay tầm 53kg hay 55kg rùi. E phải tập bài nào cho phần hóp 2 bên và giảm mỡ bắp chân vs đùi k ạ
A ơi mỗi tuần e tập 6 buổi gồm 2 buổi kéo 2 buổi đẩy 2 buổi chân. Mỗi buổi khoảng 1h thì ngày cuối cùng e tập cardio có đc k a:V
Xem đầu
Hi mn
Anh ơi 22h uống nước ép trái cây không có đường
Có mập không ạ