200 Hít đất (+60KG) Gãy Tay nhân ngày Quốc Khánh 😂 – Làng Hoa Workout.



Hít đất Gãy Tay Tại Nhà nhân ngày Quốc Khánh 😂
Làng Hoa Workout.

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hít đất đúng cách

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

38 Replies to “200 Hít đất (+60KG) Gãy Tay nhân ngày Quốc Khánh 😂 – Làng Hoa Workout.”

  1. Bạn đừng quên xem lại cách hít đất tối ưu để khi lên tạ k bị gãy lưng nhé 😉
    https://youtu.be/7ytO75AajM8

  2. anh ơi em bị chấn thương khuỷu tay do vật tay, được 2 tuần rồi mà em vẫn không duỗi thẳng được, mai mốt nó có tật không ạ ?.

  3. Anh Sơn ơi: em vật tay với lũ bạn trong lớp và thấy đau dây thần kinh tay, giờ em tập các bài liên quan đến tay thì sau 5-10 phút thì lại đau vì sao vậy Anh

  4. Anh sơn cho em hỏi , e tập cơ được hơn 4 tháng rồi , khi ko lên cơ thì ko hiện 6 mũi
    Lên cơ thì ms nổi lên .cho e hỏi tập sao cho hiện rõ 6 mũi ạ

  5. Em chào anh, anh sơn có thể chia sẻ cho em những bài tập giúp cải thiện chuyện ấy được kh ạ, giúp tăng cường sức mạng hay cải thiện ysl ấy anh ạ. Em cám ơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *