#4 Nước Ép Cần Tây Táo Xanh Lê ” Ngon Dã Man” | Nước Ép Detox | iLucy



#4 Nước Ép Cần Tây Táo Xanh Lê ” Ngon Dã Man” | Nước Ép Detox | iLucy

A. Nguyên liệu:
1. Táo xanh: 2 quà
2. Lê: 1 quả
3. Cần tây: 2 nhánh to
4. Mật ong: 4 thìa nhỏ
5. Nước sạch: 100ml
B. Dụng cụ:
1. Bát tô: 1 cái
2. Rổ nhỏ: 1 chiếc
3. Thìa hoặc muỗng nhỏ: 1 chiếc
4. Thớt nhỏ: 1 chiếc
5. Ly hoặc chai thuỷ tinh: 1 chiếc
6. Dao nhỡ: 1 con
7. Máy ép hoa quả
C. Cách làm:
1. Rửa sạch, ngâm muối loãng táo lê, cần tây vớt ra rổ để ráo nước.
2. Cần tây: Cắt khúc ngắn (Nên bỏ lá, ngâm trong nước lọc- 30p- ngâm cần tây trong nước sẽ ép được nhiều nước hơn)
3. Táo xanh, lê: bổ miếng cau
4. Lấy máy ép và bát to (đã đựng sẵn 100ml nước và mật ong(tuỳ theo khẩu vị) để đựng nước ép
5. Lần lượt cho các nguyên liệu trên vào máy ép hoa quả, ép cho tới hết.
6. Sau khi ép xong, bạn dùng thìa hớt váng bọt trên bát nước ép rồi khoắng đều hỗn hợp nước ép táo xanh, lê, cần tây rồi đổ vào ly hoặc chai thuỷ tinh.
7. Giờ thì bạn đã có 1 ly nước ép detox thanh lọc cơ thể, hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này còn giàu vitamin, có tác dụng dưỡng dáng, đẹp da nữa đấy.
Bạn có thể thưởng thức cùng với chút đá viên hoặc cho trữ trong tủ lạnh uống dần.
Chúc các bạn thành công với món nước ép này nhá ^_^

#ilucy

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Công Nghệ: https://indiancinema-analysis.com/category/cong-nghe/

Related Post

5 Replies to “#4 Nước Ép Cần Tây Táo Xanh Lê ” Ngon Dã Man” | Nước Ép Detox | iLucy”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *