40 Phút Tập Giảm Cân Giảm Mỡ Bụng 5cm Tập 15 Bài Hiệu Quả Tức Thì – HLV Ryan Long Fitness
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :
source: https://indiancinema-analysis.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Rất thích bài này
Tập như thế đùi có bị to hơn k ạ vì e béo đùi theo cơ địa rồi ạ mong a trả lời ạ
A ơi ra bài tập mỡ đùi đi ạ
Anh ơi em tập gập bụng đạp xe hồi cái bụng em nó nóng với đau nữa là triệu chứng gì vậy anh
Dáng a plank cứ bị cong cong
A oi mình có nên uống coca light và zero hk ạ
Chú ơi con 15t, cao 1m53 nặng 49 thì nên giảm bnhiu ạ. (Gái)
Anh cho em hỏi nam m68 49-50kg thì eo bao nhiêi là chuẩn và cân nặg ạ
Anh làm video về phát triển chiều cao đi anh
Em mới mua gói tâhp 15 tháng, giảm 5kg sao gian nan quá, hic hic
Nữ chạy cường độ cao ngắt quãng có bị to bắp chân ko ạ?
E tập tối . Tập xong ăn tầm 9h tối có mập ko a
Tập vz có to bắp chân ko anh ??
0 lượt xem 89 like :v lag nặng =))
A ơi cadio bao nhiêu ngày 1 tuần, em nghe nói tập cadio nhiều quá sẽ tiết ra hoocmon làm cơ thể dể tích tụ mở hơn
52 like 0 lượt xem là s ta
Tập tg theo video hay tùy mình z anh?
đốt cháy bao nhiêu calo ạ
Bài này đốt bnhieu calo ậ
đốt cháy bao nhiêu calo đấy ạ
E mới tập gym.do sau sinh e bi tăng cân nhiều.e cao 1m63 nặng 75kg.bị mông đùi to.e tập ntn để mông dùi gọn hơn và mới tập thì nên tập ntn ạ.mong được a giúp ạ.e cảm ơn
đốt cháy bao nhiêu calo đấy ạ
Đàn ông tập đc ko anh =))
❤đầu
Xem đầu ạ😆