Bài 06: ĐI BỘ TRONG NHÀ – cho ngày đèn đỏ, thể lực yếu, mẹ bầu – GIẢM 20KG AN TOÀN



LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
♥ KẾT BẠN NHÉ!
Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

26 Replies to “Bài 06: ĐI BỘ TRONG NHÀ – cho ngày đèn đỏ, thể lực yếu, mẹ bầu – GIẢM 20KG AN TOÀN”

  1. Hôm nay em mới biết đến kênh của chị. Em đang cố gắng giảm cân và giảm vùng mỡ bụng để mặc áo dài. Lớp 12 rồi mà ko biết chăm chút bản thân gì cả . Em nghĩ em phải thay đổi thôi ! Em sẽ cố gắng tập các bài tập của chị

  2. Chị ơi em tập lộ trình tăng chiều cao ấy ạ nhưng em sợ vai bị to ra hiện nay em đã tập đến tuần 5 r ạ vai em khá to r ạ tập liệu co to ra k ạ

  3. Những bài nhạc của chị Nhi em có thể tìm ở link nào vậy chị ☺️ Nghe có động lực tập lắm. Tks chị 💓

  4. Chị ơi em đang tập bài tập tăng chiều cao của chị đến bài: 02 nhưng em lỡ quên ko tập 2 buổi tối thì em có nên tập thêm một ngày nữa bài này ko ạ
    Mong chị trả lời ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *