Bạn có tập thể dục cho xương không? – Marine Calcium & Vitamin D



❓Bạn có biết hệ xương của bạn cũng cần tập thể dục?
Để có một hệ xương chắc khỏe, không chỉ cần một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu canxin, bạn cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh. Vậy chìa khóa của một hệ xương khỏe mạnh là gì?
✓ Bổ sung đầy đủ canxi, một lối sống lành mạnh và…
Tập thể dục! Hãy vận động cơ thể với bài tập 30 phút mỗi ngày, 4 lần mỗi tuần. Các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể sẽ giúp xương bạn chắc khỏe. Dưới đây là 5 bài tập cho người bận rộn, không cần đi gym, tập mọi lúc và mọi nơi:
1. NHẢY DÂY
2. NÂNG CAO ĐÙI
3. BƯỚC LÊN XUỐNG
4. ĐỨNG MỘT CHÂN
5. SQUATS
Sản phẩm Marine Calcium & Vitamin D giúp bạn bổ sung hàm lượng canxi và vi khoáng chất thiết yếu cho cơ thể với nguồn Canxi được thu hoạch trực tiếp từ tảo biển được vôi hóa tại vùng biển nguyên sơ Iceland. Kết hợp với một chế độ ăn uống giàu canxi cùng các bài tập giảm cân thường xuyên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì những điều bạn làm là tốt nhất cho một hệ xương chắc khỏe.
✓ Khám phá sản phẩm tại
#MarineCalciumVitaminD #Calcium #VitaminD #Oriflame #OriflameVN #WellnessByOriflame

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *