Carnitina – O que é, para que serve, quando e como tomar.



Devido as dúvidas recorrentes que recebo sobre suplementos esportivos, resolvi fazer uma série de vídeos explicando quando, como, por quê e para que usá-los.

Os suplementos abordados serão:

– Proteínas ✔️
– Carboidratos✔️
– Glutamina ✔️
– Creatina ✔️
– HMB (Hidroxmetilbutirato)✔️
– BCAA – (Leucina, isoleucina e valina)✔️
– Carnitina✔️

Se você tem alguma dúvida sobre os suplementos acima, não perca a oportunidade de saber tudo!!!

Já liga o alerta e fique ligado que semanalmente os vídeos serão disponibilizados.

E hoje falaremos sobre a L-Carnitina

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://indiancinema-analysis.com/category/suc-khoe/

Related Post

11 Replies to “Carnitina – O que é, para que serve, quando e como tomar.”

  1. Parabéns pelo vídeo, super esclarecedor, em um vídeo vc comentou sobre o Mix Right, apesar de ser um suplemento ainda não muito difundido sugiro uma abordagem sobre esse suplemento.

  2. Quem já suplementa com creatina e o BCAA pode acrescentar a L Carnitina ou tem substituir esses dois pela carnitina? Quero saber se tem algum problema em misturar os suplementos!

  3. doutora posso tomar 1 hora antes de uma corrida de 4 km pela manha? a L carnetina, e tomar de novo a tarde antes da musculaçao? junto com um pré treino? depois creatina

  4. Tô gostando porque vai direto aí ponto gostei
    O que não gosto e de vídeo muito longo muita enrolação gostei parabéns 👍👏

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *