ĐỐT MỠ HẾT CỠ với 5 PHÚT CARDIO Cường Độ Cao – Hiit for NEWBIE – #LHWorkout.



ĐỐT MỠ HẾT CỠ với 5 phút Cardio Cường Độ Cao
Hiit for NEWBIE | #Cardio #Hiit #Newbie #LHworkout #Sml
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout home gym

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

33 Replies to “ĐỐT MỠ HẾT CỠ với 5 PHÚT CARDIO Cường Độ Cao – Hiit for NEWBIE – #LHWorkout.”

  1. Em tập 6 lần như thế xong tim nó lên 148 luôn. Vừa chóng mặt vừa buồn nôn. Cho em hỏi tập cadio cường độ cao 1 tuần mấy lần cho phù hợp ạ

  2. Em newbie quất luôn full set ăn hành của anh 10p nên h quen r. Như anh Sơn nói"Cái gì cx cần phải có sự kiên trì" 😁

  3. Có mấy bạn làm muontain climbing nhìn khóa khuỷa tay ghê quá mong a sửa lại giùm cho mấy bạn ấy làm v mau đau phần khuỷa tay lắm

  4. Anh ơi em tập đc nữa đường là cảm thấy khó chịu ở cổ họng vs lại ko nuốt nước bọt đc
    Kì z anh

  5. Lâu ngày ko tập. Tập lại nó yếu vãi ra. Ko thể tưởng tượng dc luôn ak. Hic hic. Đang tập lại mà tập mình nó nản quá

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *