EP 49: Có 1 ngày chân ác mộng đến thế| Legs Day | An Nguyen Fitness



Đầu tháng làm tí legs day cho xôm các cô các chú ơii
Bài tập ngày hôm nay:
Lying Leg Curl với Dumbbell:
(3:46-4:26)
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
📍Fanpage:

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

27 Replies to “EP 49: Có 1 ngày chân ác mộng đến thế| Legs Day | An Nguyen Fitness”

  1. Chào anh,e tập đc 6 tháng rồi giờ e nên dùng mass hay whey để bổ sung ạ ? E cần tăng cân thì nên dùng mass a nhỉ ?

  2. Anh ơi lượng nước trong cơ thể là ntn ạ? Tại sao tập mất nước trước rồi mới mất mỡ a? E cảm ơn a ạ!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *