Intense Abs Workout Routine to get FLAT BELLY



( TẬP BỤNG)
Chia sẻ một clip tập bụng nho nhỏ mình quay ở trong phòng tập, mọi người có thể tập Tại nhà nhé, bài này mình làm liên tục trong 2 set ( vừa cardio mà vừa vào bụng luôn) , mình tập cũng lâu năm mà làm liên tục như vậy, tgian nghỉ giữa các bài ngắn, nên độ khó sẽ tăng level lên. Bài hollow rock mọi người nhớ ấn lưng chặt xuống sàn và không võng lưng nhé, nhớ siết chặt cơ bụng nữa

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *