Tập bài lưng xô nào tốt nhất và phù hợp nhất, nên thẳng lưng hay cong lưng? Ngã người hay fix người? Kéo tạ tốt hay kéo cáp tốt nhất
Duy Nguyễn phân tích hướng dẫn bài tập lưng xô huyền thoại chuẩn “bướm đẹp” dame gắt PT chỉ bậy và trẻ trâu sống ảo thích thể hiện
👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#lưngxô #dametrẩu #tậplưngxô #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
source: https://indiancinema-analysis.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Em tập 2 năm mà ko dám nói j
Cám ơn anh Duy !
E cao 1m75.nặng60kg có tập được ko a
eo nói nhiều yêu anh Duy
Thank tác giả nhé. Rất hay và vui vẻ
T để ý mấy thằng nói nhiều vl body thường như cặc. Thằng này là 1 thằng an nguyễn với ray long gì đó
Soi gương coi có khác gì con hà mã không
Rất hữu ích !!!
Anh Duy ngày càng lên mỡ haha
Nói lm thế
Phê vãi
Đừng làm clip nx mày k thấy nhục à
Nói nhiều vãi lol
Lắm mồm
Anh Duy ơi, mỗi clip anh hướng dẫn em thích nhất là cái fway của anh, anh có thể vừa fway với làm thêm 1 2 cái sai ăn gian để dễ phân biệt được k ạ.Em xin cảm ơn!!!!
1 tk ốm như e có 43,44kg có nên tập gym ko
A dạy những bài tập lưng dành cho nữ được k ạ?
A nói quá hây
Máy ở đâu mà đẹq quá anh…
Anh Duy chỉ hơi cục súc thôi chứ nói là chuẩn đét
Mặc quần áo trông đẹp nhỉ ;)))
Mặc quần áo trông đẹp nhỉ ;)))
Thiết thực. Chinh xác. Nhiệt tình ok
Coi chùa goài:))
A duy ơi a tập đùi đi a ơi cho có cơ chứ đùi a em thấy còn nhiều mỡ quá
Vừa hay vừa bổ ích và vừa hài hước 🙂
Dinh dưỡng kiểu j để có body lực như a Duy nhỉ. E đi tập cơ có lên mà vẫn gầy quá
Rất ghét cái thăng lol này! Làm mầu! Nói phét tung giời!
Ok… like..
quận 12 hơi xa nên em chưa đi, chắc chờ Q9 hoàn thành
Anh ơi hướng dẫn cầu vai đi a …
AE PT ko nên xem clip này, và nhiều clip khác , toàn bị ăn chửi :))
hài vcl :))
A Duy cho em hỏi trong phòng của em có ông kia ổng tập máy này ổng kéo mà ổng nằm lun thì ổng tập sai hay vẫn đúng z a
Đến mua sup không đc ko anh 🙂
Cảm ơn a . nhờ có những video của a mà e có thể giúp những buổi tập của e tốt hơn.
anh duy cho e hỏi là ngã người bao nhiu độ vậy ???
Sao cấp này nhìn a Duy mỡ nhiều quá vậy a?
Qua đi cầu dừa đi ngang phòng gym anh tính ghe tập xong đi đâp gà
Đa phần phòng gym nhưng thành phần tướng như lol toàn chỉ tập
Thích nghe a DN dame trẩu mời ae zô đây :v
Nay nói hay nè
video hay và bổ ích. (Góp ý): nhiều viedeo của a dài quá lên đến 20-30p liền rất khó để theo dõi hết. Hy vọng anh là, video cô đọng lại tầm dưới 15p thôi