ROMANIAN DEADLIFT



🔥🔥 BÀI TẬP NÀO SẼ GIÚP BẠN SỞ HỮU VÙNG MÔNG, ĐÙI SAU SĂN CHẮC, KHOẺ VÀ ĐẸP???

💥💥 Phụ nữ sẽ luôn muốn một vòng ba gợi cảm, đầy đặn để tự tin với những bộ váy bó sát và thu hút mọi ánh nhìn của nam giới. Trong khi đó, người đàn ông với phần đùi sau, mông chắc khoẻ luôn gợi nhiều cảm hứng đối với phần còn lại của thế giới.

😎😎 Đùi sau và mông là vùng cơ lớn nhất trên cơ thể, chúng được ví như “powerhouse” của toàn bộ cơ thể. Sở hữu cơ đùi sau, mông khoẻ không những tăng hiệu quả trong nhiều hoạt động thường ngày mà còn có giá trị thẩm mỹ rất cao đối với cả phụ nữ và nam giới.

😃😃 Vì vậy, các bạn hoàn toàn nên thêm bài tập Romanian deadlift vào chương trình tập luyện.

👉 Nhóm cơ chính: Đùi sau & mông.

👉 Chuyển động căn bản: Hip Extension.

👍👍 Hãy like fanpage và share video để luôn cập nhật những kiến thức hữu ích cho việc tập luyện, dinh dưỡng và cân bằng các yếu tố quan trọng trong cuộc sống để đạt được một hình thể đẹp và sức khoẻ tốt.

👍👍 Xin chào và hẹn gặp lại các bạn trong video tiếp theo vào 20:00 chủ nhật tuần sau!

source: https://indiancinema-analysis.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://indiancinema-analysis.com/category/lam-dep/

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *