Related Post

25 Replies to “TUẦN 1.2 – TÔI PHẢI TẬP 7 NGÀY 1 TUẦN, 2 BUỔI 1 NGÀY”

  1. Theo mình biết thì uống trứng gà sống chỉ hấp thụ 50% dinh dưỡng từ nó, ngoài ra gây hại cho gan vì phải xử lý thải độc nhiều hơn (có cả mất ngủ). Lòng trắng (kể cả đỏ) hấp thu tốt nhất ở hình thức lòng đào, tức chín tới 75, 80%. Long xem thử.

  2. hồi trước em cũng tập ngày 2 3 tiếng sáng thì dậy sớm cardio,bỏ cả caffein và preworkout ko hiểu sao trước trâu bò vậy đc, cũng cut thành công nhưng giờ thì toàn thức ăn nhanh ăn đồ ngọt rất nhiều lại,xem video của anh lại nhớ lại trước đây dần dần lấy lại động lực haha.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *